Idag trotsade jag vädret och tog mig ut på pass 1 i motionsschemat.
Enligt schemat skulle jag värma upp i cirka 10 minuter med rask gång. Sedan skulle jag under 20 minuter varva 2 minuter jogg med 2 minuter rask gång.
Jag klarade knappt (och då menar jag knappt) jogga 1 minut, var tredje minut.
Så dålig kondis har jag! Men jag gjorde det!
Nu är jag lite mör i benen, men det känns skönt att ha gjort något.
I morgon är det en ny dag, jag lovar ingenting om en till motionsrunda, men jag ska försöka.
Duktig :) Lite avundsjuk, vill också ut och jogga.
SvaraRaderaDom två första minuterna brukar vara dom värsta, klarar man sig över gränsen brukar det kännas lite lättare. Kämpa på!
Jo tack Jennie, jag kämpade verkligen! Hade skön motvind också! Jag ska nog köra samma pass i morron med (alltså jogga 1 minut var tredje minut). Bättre att börja i lagom takt så att det känns lite kul i alla fall :) Snart kommer du heeem!!!
SvaraRadera